01. März 2025
Beckenboden Check Up & Workshop
Mach den Beckenboden Check und erfahre was dein Beckenboden braucht, um wieder fit für den Mom Alltag zu sein!
Kennst du das?
- Du bist Mama und dein Beckenboden fühlt sich seitdem "anders" an
- Beim Training, Springen oder beim Niesen fällt es dir schwer, deinen Urin zu halten
- Du weißt, dass du was für den Beckenboden tun musst, aber nicht wie
- Du vermisst deinen “alten” Körper, wie er vor der Schwangerschaft war
Zurück zu einem starken Beckenboden – Mach den Beckenboden Check Up!
- keine Angst mehr vor Inkontinenz
- Springen, Rennen, schwere Gewichte heben macht dir keine Sorgen mehr
- mehr Stabilität in der Beckenbodenmuskulatur
- endlich wieder selbstbewusst und spontan durchs Leben
01. März 2025
Beckenboden Check Up & Workshop
Dein Ticket beinhaltet:
30min Beckenboden Check Up bei Anna von HerHealth
- Wir führen eine Reihe von Tests durch, um die Kraft, Koordination und Flexibilität Ihrer Beckenbodenmuskulatur zu bewerten. Dies ermöglicht es uns, den aktuellen Zustand Ihres Beckenbodens zu bestimmen und Bereiche zu identifizieren, die verbessert werden müssen.
- Ultraschall Untersuchung deines Beckenbodens und Organe des kleinen Beckens.
- Wähle deinen Termin im Anmeldeformular
60min Workshop mit Lena Höldrich von Muscle Mommy
- Workshop zum Thema Training nach der Geburt
- Worauf du unbedingt achten solltest
- Tipps und Übungen, die du direkt anwenden kannst
- Q&A Runde
- Uhrzeit: 13 Uhr
Nur 149€ statt 199€
Was passiert bei so einem Check Up überhaupt?
Beckenboden Check Up ist eine tolle Möglichkeit, um herauszufinden wie es um deinen Beckenboden steht. Was genau man dabei macht und was man damit alles herausfinden kann, kannst du dir hier in dieser Podcastfolge anhören:
Podcastinterview mit Lena und Anna
Über uns
Anna Müller – Beckenboden Physiotherapeutin
- Gründerin von HerHealth | Praxis für Frauengesundheit
- Spezialisiert auf Beckenbodengesundheit
Lena Höldrich – Personal Trainerin
- Spezialisiert auf Pre- und Postnatal Training
- Expertin fürs Krafttraining
Hier findet es statt
Der Beckenboden Check Up und der Workshop findet im Personal Training Studio von Lena Höldrich statt.
Häufig gestellte Fragen:
Das Event findet in Kombination statt, da es so am meisten Sinn macht. Hast du nur den Check Up, weißt du danach nicht wie du deinen Beckenboden stärkst. Buchst du nur den Workshop, weißt du nicht wie der aktuelle Stand deines Beckenbodens ist. Wenn du trotzdem nur eins von beiden buchen möchtest, dann schreib es in das Formular mit rein und wir melden uns bei dir.
Aktuell ist nur der 01. März geplant, da Anna (Beckenbodenphysiotherapeutin) extra von Mannheim angereist kommt. Nutze die Chance, dass endlich eine Beckenbodenphysiotherepeutiin in die Region kommt! Ansonsten muss man sehr weit fahren für seinen Check Up.
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Noch Fragen? Schicke eine Mail an: info@lena.coach